Tag : vida
Comer de forma consciente
Ponemos fin al verano de 2020, un año sin duda diferente, un año de cambios, de confinamiento y de nueva normalidad. Quizás durante el confinamiento hayas aumentado la tendencia del consumo de alimentos palatables con alto contenido en grasas y...
Naturaleza sabia, naturaleza nutritiva
Un leve dolor de cabeza y acto seguido son muchas las personas que se encuentran tomando antiinflamatorios. Una época de estrés o de apatía y revertimos esta situación rápidamente con «pastillas de la felicidad». Si tienes el colesterol alto, una...
Perder grasa corporal, ¿año tras año el mismo propósito?
Estamos a punto de acabar enero, ¿cómo van esos propósitos de año nuevo? Comenzar a hacer deporte, perder unos kilitos de grasa… Si eres de esas personas que cada año se propone lo mismo pero a las pocas semanas tira...
Alimentación y Cáncer
Cáncer, una palabra que sólo con oírla me estremezco, una enfermedad diagnosticada cada vez con más frecuencia en la actualidad. Para su prevención es indispensable adquirir hábitos de vida saludables y mantenerlos a lo largo de nuestra vida. Eliminar el...