Categoría : Estilo de Vida
Vuelta del Verano
Mantén la actividad, pero no te pases. Con la adrenalina de plantear nuevos objetivos, empezamos muy fuertes y corremos el peligro de que la mecha sea corta y nos dure poco la emoción. Bien llegas con la inercia de haber...
Comer de forma consciente
Ponemos fin al verano de 2020, un año sin duda diferente, un año de cambios, de confinamiento y de nueva normalidad. Quizás durante el confinamiento hayas aumentado la tendencia del consumo de alimentos palatables con alto contenido en grasas y...
¿Cómo envejecemos?
Cuando oímos la palabra verano, lo primero que nos viene a la cabeza es la palabra sol y calor; y con ellas las imágenes de televisión de cremas solares y antioxidantes. Pero, ¿sabemos qué le ocurre a nuestro organismo cuándo...